오늘의 영단어 - treasure : 보물, 보화Out of sight, out of mind. (눈에서 멀어지면 마음도 멀어진다.)오늘의 영단어 - actual : 실상, 현실: 실제적인, 실질적인오늘의 영단어 - fraudulent : 사기의, 부정한, 속이는오늘의 영단어 - herbal : 풀의, 초본의: 본초서, 식물지일반적으로 비만증의 식사 요법으로는 당류와 동물성 지방, 빵, 면류, 감자, 알코올 등을 삼가고 식물성 섬유가 많이 함유된 식품의 섭취를 권한다. 때로는 이 제한 식품 가운데 ‘밥’이 포함되는 경우도 있다. 그러나 여기서 말하는 밥이란 백미식을 말하며 뛰어난 식물성 섬유가 함유된 현미나 발아현미를 가리키는 건 아니다. 오히려 발아현미는 이 비만증 개선에 딱 맞는 식품이다. -오우미 쥰 오늘의 영단어 - territorial : 영토의군자는 자신이 서 있는 위치를 확립하여서 어떤 일을 당하더라도 결코 절조(絶調)를 바꿔서는 안 되는 것이다. 이런 것을 군자의 절조라고 한다. -역경 될 수 있는 한 선(善)을 행하고, 무엇보다도 더 자유를 사랑하고, 가령 왕좌 밑에 있을지라도 단연코 진리를 배반하지 않으리! - L. 베토벤 [수기] 나 못 먹을 밥에 재나 뿌리지 , 심술이 매우 사나움을 이르는 말.